I den mest omfattende studien på sammenhengen mellom overvekt og levealder noensinne, med nesten 1 million deltagere - konkluderer man med at det er en nær korrelasjon mellom BMI (kg/m2) og levealder.

Forskerne slår fast at idealvekten ser ut til å være "høyde minus 100". Dette er en formel jeg har praktisert lenge. Det betyr at ;

160 cm = 60kg
170 cm = 70kg
180 cm = 80kg
osv.

Forskerne mener at den idelle BMI for et menneske ligger mellom 22,5 og 25. Jeg har tidligere vært inne på en del svakheter på BMI, og det er viktig å nevne at denne studien ble gjort på vanlige mennesker - ikke oss gymrotter (selv om det sikkert var noen av dem og i studien).

... Dette er noe av det man kan lese av studien
- Går BMI opp med 5, øker, sannsynligheten for hjertesykdom og slag med 30 % !
- Går BMI opp med 5, øker sannsynligheten for død med 30 % !!!
- En BMI på mellom 25-30 gir deg 2-4 år mindre
- Ekstrem fedme (>BMI 40), forkortes livet med 10 år (+/-)
- Går BMI opp med 5, øker båe over- og undertrykket (blodtrykk) med mellom 5-6 mm hg
- Nær sammenheng mellom overvekt og diabetes
- Lavest risiko for å dø av livsstilssykdommer, hadde de med en BMI på 22,5-25